Fără articole
Total:
Sanatatea hormonala - dezechilibru vs echilibru hormonal
Ți se par cunoscute?
Creșterea în greutate Perioade neregulate Libido scăzut Acnee Căderea părului Probleme digestive Schimbări de dispozițieHormonii sunt la baza tuturor lucrurilor. În timp ce ne place să complicăm prea mult ceea ce trebuie să facem cu corpul nostru pentru a fi sănătoși, putem trece cu vederea elementele de bază.
Încercăm să alergăm, când de fapt suntem într-un maraton și ne întrebăm de ce ne simțim atât de obosiți înainte de a ajunge la linia de sosire. 
Ești gata să te întorci la elementele de bază atunci când vine vorba de sănătatea ta tiroidiană?
Iată la ce mă refer:
Să înlocuiești lumânările și odorizantelor parfumate de cameră din casa ta cu difuzarea de uleiuri esențiale Să mănânci suficiente alimente curate și integrale pentru a-ți regla glicemia și să nu folosești cafeaua pentru a înlocui mesele și apa Susținând ritmul circadian natural (vitamina D naturală…soare!) Evitarea loțiunilor, șampoanelor, balsamurilor și deodorantelor care conțin perturbatori hormonali, deoarece "miros bine"Atunci când hormonii tiroidieni sunt dezechilibrați, acest lucru poate duce la:
Tiroida subactivă (hipotiroidism) Tiroida hiperactivă (hipertiroidism)O tiroidă sănătoasă este susținută de:
Alimente integrale curate Consum de apă necesar Somn de calitate în fiecare noapte Mișcarea Renunță la perturbatorii hormonali (nu-ți mai pulveriza parfum pe gât)Secretul REAL al reînnoirii celulelor este somatotropina, cunoscută și sub numele de hormonul uman de creștere (HGH).
HGH este un hormon peptidic care stimulează creșterea celulară, reproducerea și regenerarea celulelor (funcționează în timp ce sunteți 
), așa că, dacă ai nevoie de o scuză pentru a-ți face "somnul de frumusețe", aceasta este!
), așa că, dacă ai nevoie de o scuză pentru a-ți face "somnul de frumusețe", aceasta este!Hormonul de creștere este produs de glanda hipofiză și este unul dintre hormonii metabolici 
care ajută la greutate, sănătate și fitness prin echilibrarea grăsimii corporale, a masei musculare slabe, a suportului pentru tendoane și oase și a funcției cerebrale.
care ajută la greutate, sănătate și fitness prin echilibrarea grăsimii corporale, a masei musculare slabe, a suportului pentru tendoane și oase și a funcției cerebrale.Ce poți face pentru a susține HGH care se estompează pe măsură ce îmbătrânim?
Consumă proteine sănătoase la fiecare masă Mergi la saună Fă exerciții fizice - în special antrenamente de forță - cu cât mai intense, cu atât mai bine Redu consumul de alcoolCu ce mică schimbare ai dori să începi? Scrie-mi la sectiunea "Contact"
